Glücklicherweise kreuzte Peter Levine meinen Weg, der Entwickler von Somatic Experiencing (körperorientierte Traumatherapie). Ich besuchte den dreitägigen Einführungsworkshop und habe seitdem nie mehr aufgehört, noch mehr über diese Art von Stressmanagement zu lernen. Sie ist so nachvollziehbar, so logisch, sie ist auf-den-Körper-hören und sie tut jedem so viel Gutes.
